Більшість дітей люблять зимові прогулянки, але перш ніж
вирушати на прогулянку з дитиною потрібно
правильно до неї підготуватися і дотримуватися правил безпеки на прогулянці.
Розпочнемо з підготовки до прогулянки, а саме з вибору
одягу. Щоб тіло людини правильно віддавало і отримувало тепло, необхідно
одягнути кілька шарів не надто важкого, але вільного і теплого одягу,
наприклад: білизна подовженого крою, колготки, гольф, щільні брюки і светр. Взуття
має бути зручним з неслизькою підошвою, воно не має промокати.
За півгодини до виходу на вулицю нанесіть на шкіру
спеціальний захисний крем.
Одягати шапку, рукавички і застібатися потрібно, не виходячи
з дому, щоб холодне повітря не проникало під одяг.
На вулиці головне - рухатися, це допомагає тілу зігріватися
самостійно. На прогулянці дитина, яка вже уміє ходити, обов'язково має бути
активною.
Вибирайте відповідний час для прогулянки, адже взимку
темніє дуже швидко. І доводитися повертатися додому тоді, коли на вулиці горять
ліхтарі. В таку пору водіям буває важко помітити пішоходів. Тому, прикріпіть на
куртку і на взуття дитини спеціальну світло відбиваючу смужку. У темряві така
смужка стане помітнішою і водій швидше побачить дитину.
Навчіть дитину дотримуватися правил безпеки на прогулянці, а саме:
- не їсти сніг і не гризти бурульки
- не торкатися язиком до металевих предметів
- не гратися біля дороги
- уважно переходити дорогу (адже зупинити машину на слизькій дорозі дуже важко)
- на вулиці йти посередині тротуару, щоб уникнути бурульок, які можуть впасти
- не виходити на лід
- не ходити на водойми без супроводу дорослих
- при грі в сніжки не кидати сніжки обличчя та з усією силою
- перш ніж ліпити сніжки переконатися, що в снігу немає
скла, гілок та інших предметів, які можуть поранити
- не будувати глибокі снігові тунелі, які можуть обвалитися
- кататися на ковзанах і лижах у спеціально відведених
місцях
- перш ніж з’їхати з гірки переконатися у відсутності на шляху
спуску інших дітей
- не підніматися на гірку шляхом, який використовують для
спуску, обходити її з іншого боку
Якщо Ви вирушаєте в поїздку, не бажано брати з собою дітей
на такі траси, де можна надовго опинитися в пробці. Якщо, все ж таки, уникнути поїздки неможливо
тепло одягніться, візьміть з собою термос з гарячим чаєм, бутерброди, зарядіть
телефон і запишіть телефони евакуаторів та рятувальних служб.
Якщо відчуваєте, що обличчя починає підмерзати, бажано не
розтирати його, а трохи погримасувати, якомога сильніше напружуючи м’язи
обличчя - це поліпшить кровообіг.
Повернувшись з вулиці, не поспішайте ставати під гарячий душ
або поміщати руки під гарячу воду, не прикладайте замерзлі частини тіла до
обігрівачів. Це призводить до дуже серйозних ушкоджень судин і шарів шкіри, у
тому числі, до опіків. Не можна розтирати замерзлі кінцівки, активно бігати і
стрибати, вже опинившись в теплі. Зігрівати замерзлу людину, незалежно від
віку, необхідно повільно і в стані спокою - укутати її, укласти під ковдру,
напоїти гарячим солодким чаєм.
